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  安神汤,随便社会的发展,人们工作的压力也是越来越大。因此,越来越多的人开始食用安神汤来让自己安神、宁心。那大家知道安神汤的做法有哪些吗?

  1、酸枣仁汤
  酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。

  酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。

  2、静心汤
  需要川丹参、龙眼肉各三钱,一到两碗的水煮成半碗,做好了,在睡觉前半个小时服用。
  该汤可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。

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