柠檬水的正确泡法 简单三步骤一学就会

柠檬水,是日常中很深欢迎的饮品,柠檬水喝了即可以美白皮肤,也可以起到预防高血压的作用,并且,它还有一定的药用价值。那么,在冲泡的时候要怎样做,才能保证它的“价值”和“功效”了。下面,就来教教大家,正确冲泡柠檬水的做法,简简单单几个步骤一学就会的。

柠檬水的正确泡法 简单三步骤一学就会

柠檬水的正确泡法

第一步:新鲜的黄色(青色)柠檬,用水清洗干净,怕酸的可以用少量食盐搓一搓,可以去掉一些酸味;

第二步:洗净的鲜柠檬鬼擦干表皮的水分,然后切成片,不要太薄也不要太厚;

第三步:取一干净杯子,放入1-2片柠檬片,然后加入温水(60-70℃),可以趁热饮用,也可以放凉后饮用。

柠檬水的正确泡法 简单三步骤一学就会

冲泡技巧:

1、柠檬一定要选新鲜的,干柠檬片冲泡出的味道不一样,而且所发挥的作用也不同。

2、柠檬不好切的话,可以先放冰箱冷藏1-2个小时,然后再切成片比较容易些。

3、冲泡柠檬时的水温最好用温水,水温控制在60-70℃,水温太高或太低都会影响疗效。

4、夏天喝冰爽的柠檬水是最舒爽的,等到柠檬水冲泡好后可以放冰箱内冷冻,也可以直接加冰块饮用。

柠檬水的正确泡法 简单三步骤一学就会

以上我们知道了柠檬水的冲泡方法,现在来了解下它的药用价值:

1、柠檬可以抵抗坏血病:柠檬水中含有丰富的维生素c,它是抗坏血酸的主要元素,有坏血病的人一定要多喝柠檬水,对治疗有帮助。

2、柠檬可以预防感冒:柠檬水还有预防感冒的疗效,柠檬水中除了含有丰富的维生素c外,还有微量元素、矿物质等,这些都可以增强人体免疫力,起到预防感冒的功效。

小编的话:没有想到普普通通的一杯柠檬水,竟然有这么多的功效和食用价值,以上关于柠檬水的正确泡法,简简单单只有三个步骤就完成,赶快自己动手制作吧。

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