郑益昕:身高较为吃大亏,必须更强的体质去支撑点

福州晚报讯上一月全国各地女排世锦赛完美收官,福建省大将郑益昕现阶段已经福州市加紧训练。在新的一年里,她直言:愿新春胜旧年,望未来胜于往!比以前的自身好,便是一种发展。
郑益昕表露,近期她的训炼从技术上转变并不大,但在人体训炼层面的加强较为显著。公开赛回家调节了一个星期,随后就开始了人体训练。
“我认为我想提升的层面实际上還是比较多的,最关键的還是体质这一块。由于身高较为吃大亏,必须更强的体质去支撑点我还在场中的奔波变换弹跳等。”郑益昕说,近期的人体训炼更有目的性了,相对密度和抗压强度更高,也更高度重视基本的肌肉训练,例如负重深蹲、卧推等这种基础项。
谈起新年的愿望,郑益昕期待自身可以在体质上有一个好的确保,不必出現伤势,在场上健康地上蹿下跳,也期待队中的小队员可以快点儿发展起來。对于在生活上,她期待自身可以在2021年完毕以前取得驾驶证。
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