观舌体 辨健康

  □曹淑芬

  中医观察舌体变化,也能诊断疾病。中医认为,从舌质、舌苔等舌体外观变化,能初步了解人体是否出现病象。比如经常发怒者,舌边常会出现赤红;经常酗酒的人,舌边常呈红赤干燥状。

  纵欲过度的人,通常舌色淡晦无华;饮食没节制、爱吃油腻物、长期有便秘习惯的人,舌面可见黄白苔垢;鼻塞不通时,睡觉往往张口呼吸,此类型的人只要一起床就可看到舌苔厚、舌根呈黄苔;口腔不洁、爱吸烟的人,通常多生厚垢苔。

  有淡白色舌苔的人,常有脾肾阳虚、阳虚寒湿、气血两虚等症候;倘若有胖大舌(舌体比正常人相对较大),中医认为多半是水湿痰饮阻滞所致;舌体淡红而胖者,倘若舌边还有齿痕的话,则多半是脾胃湿热、痰饮上溢、湿热毒盛造成的。

  不过,有些舌头变化不算异常,比如女性月经来潮前后产生的舌面变化属于正常现象。另外,吃东西造成舌头颜色改变也属正常情形,跟疾病没有关系,例如吃生姜、大蒜、辣椒等刺激性物质,以及大口喝热汤、烈酒等,可能促使舌面变成鲜红色或绛红色。

  吃枇杷、蛋黄、黄连、栀子等,可能使舌苔染成黄色;吃草莓、葡萄等,可能使舌苔染成紫色;吃桑椹、橄榄、乌梅、咖啡、焦黑食物等,可能使舌苔染成黑色。

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